Segundo Powers (2014), tradicionalmente, técnicos e treinadores têm planejado programas de condicionamento para suas equipes com registros bem-sucedidos de vitórias/derrotas. Esse tipo de raciocínio não é consistente, porque o uso exclusivo de tais registros não valida cientificamente os programas de condicionamento utilizados pelas equipes vitoriosas. De fato, a equipe bem-sucedida pode ser vitoriosa em virtude da superioridade de seus atletas, e não de um excepcional programa de condicionamento. Sem sombra de dúvida, o planejamento de um programa de condicionamento atlético efetivo pode ser realizado mais eficientemente pela aplicação de princípios de treinamento fisiológico comprovados. A otimização dos programas de treinamento para atletas é importante, pois o insucesso no condicionamento adequado de uma equipe esportiva resultará em mau desempenho e , frequentemente, em derrota.
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