Segundo Powers (2014), durante o exercício o gasto energético pode chegar a 25 vezes acima do gasto observado em repouso. A maior parte desse aumento da produção de energia é usado no fornecimento de ATP para a contração dos músculos esqueléticos, podendo aumentar a utilização de energia para esses músculos cerca de 200 vezes em relação a observada em repouso.
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