BIOENERGÉTICA

BIOENERGÉTICA

          As reações bioquímicas que acontecem no nosso corpo são chamadas de metabolismo, na sua totalidade. Essas reações resultam na síntese de moléculas ( anabolismo) e quebra de moléculas (catabolismo).

          Para nos movimentarmos as células precisam retirar energia dos nutrientes dos alimentos (bioenergética). Existem quatro elementos que compõe o corpo humano, oxigênio 65%, carbono 18%, hidrogênio 10% e nitrogênio (3%). E outros em menor quantidade, como: sódio, ferro, zinco, potássio, magnésio, cloreto e cálcio. 

          Os compostos que contém carbono são denominados orgânicos (carboidrato, proteína e gordura) e os que não tem carbono são inorgânicos (água). 

          Toda energia existente na terra tem origem no sol. As plantas absorvem a energia luminosa e pelas reações químicas que acontecem dentro delas, sintetizam carboidratos, proteínas e gorduras. Os animais utilizam esses alimentos para retirar a energia necessária para manter suas funções fisiológicas

Referencia:

POWERS,S,K. HOWLEY,E,T. Fisiologia do Exercício:Teoria e aplicação do Condicionamento e o Desempenho.ed.08.Barueri.Manole.2014

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